第一百二十九章 不聽話的下場

雖然李杰已經幸苦的運動了一個多月，但是也才減了二十斤的體重而已。而且體脂率還有有些過于的高了，他現在的減肥成果還遠遠達不到嵐對他設定的標準。李杰至少還要瘦個十五斤，然后體脂率要減少到百分之九才行。

減少體重不算很麻煩，但是減少體脂那就太難受了。因為胖起來容易減下去難啊！想要體脂率增加很簡單，只需要吃各種油炸食品很快就能增加了。而想要減少體脂率除了運動之外，還要非常嚴格的忌口才行。包括減少碳水化合物的攝入和優質的攝入，然后還要攝入足夠多的優質蛋白。所以李杰最近這一個多月吃雞胸肉都快吃的要吐了。現在他聞到雞肉的味道就會胃部抽搐。

其實李杰并不反感吃雞胸肉因為雞胸肉做的好吃的也很棒，但問題是減脂的雞胸肉就不要指望有什么很好的味道了。一般是水煮清蒸，或者是買上一整塊的雞肉然后嵐在用咖喱粉腌制一個晚上，第二天拿去烤箱里面烤熟來吃。本來咖喱雞肉也算是美食了，但雞胸肉這種毫無油脂的肉類還要經過烤箱的烘烤，原本就幾乎沒有的油脂更是被烤干了。干干的雞胸肉配合著咖喱吃，這真的算不上是什么很好的吃食。

除了雞胸肉之外，李杰其他的主要食物就是西蘭花和胡蘿卜了。這基本上就是單純的水煮之后撒點鹽，想要加點香油和辣椒油都不行，因為這樣很容易油脂超標。所謂千里之堤潰于蟻穴。嵐決定在李杰徹底的把體脂率控制下來之前嚴格的控制他的飲食。

而這一份食譜剛好是當年李杰幫助托爾制定減肥計劃的時候給弄的，從某種意義上來說，他也算是作繭自縛吧。不過李杰覺得自己的苦日子算是到頭了，至少現在自己能用另外的方式讓感到快活，比如說一邊跑步的時候一邊看著托爾跳舞什么的。

“不，李杰不。你不能這么做。”托爾看見了李杰已經伸出手了并且亮出了一個手套。手套上鑲嵌著一二三四五，見鬼居然有五顆寶石，李杰不是只有三顆寶石的嗎？！他什么時候又有了另外兩顆？之前看的三顆寶石就已經夠強了，現在有五顆還得了？托爾覺得自己必須要為自己的健康和身體著想了，他需要遠離李杰。

托爾看著露出了“獰笑”的李杰，他顫抖著后退著，連肚子上的脂肪都在顫抖：“你至少要讓我收拾一下行李！”

但是李杰會放過托爾嗎？會嗎？李杰對著托爾冷笑了一下：“這個不著急，這里有人幫你收拾。你現在家里只需要好好的做你應該做的事情就好了。我在離開阿斯加德之前和你的父親討論過了，關于你減肥的事情是你現在最需要做的事情。而且你的父親奧丁也非常贊成這一點，他認為你需要變回從前的模樣。所以你減肥本就是現在的頭等大事。”

“所以你就放棄掙扎吧！”李杰在托爾想要逃跑的前一刻打響了響指。

僅僅在一個瞬間，托爾就感覺自己仿佛掉入了一個充滿了歌舞的宇宙之中，所有聽聞都是各種音樂，所有的視線都是各種五光十色的燈光。富有節奏的音樂聲響起，托爾最后的神志只能勉強想到：“該死！”

然后他就被震耳欲聾的音樂聲給淹沒了。你是那天邊最美的云彩～讓我把你留下來～悠悠的唱著最炫的民族風啊～讓愛卷走所有的塵埃。

隨后目光所見的便是一個三百多斤重的金發大胖子面帶笑容，眼神中充滿了被鼓舞的希望，然后一邊高唱歌曲一邊瘋狂的扭動著自己的屁股和身體。他一會兒跳著街舞，一會兒跳著倫巴和恰恰，有的時候則是跳著風靡各大廣場的鬼步舞等等。

李杰欣慰的看著托爾的載歌載舞，他覺得自己全套的無限寶石終于開始發揮作用了。而嵐原本還在監督李杰，看著李杰沒有按照規定休息和運動來著。但是當看到托爾正在扭著大秧歌唱著：“改革春風吹滿地～”的時候，嵐只給李杰一句話：“注意點啊，別玩的太過分了。該鍛煉還是要鍛煉啊。”李杰做出了一個OK的手勢。

薩姆和大衛兩人都被父仇者聯盟給發配了。因為這兩個男孩實在是太不像樣了。比如說大衛吧，其實弗蘭克、羅根和達蒙、麥克等人對他是很有好感的。因為他當年也是面對著黑皇救過兩個女孩。所以在這幾位老父親看起來大衛還是個很有擔當的孩子的。如果他想要追求明迪或者是勞拉的話，他們其實并不是很反對，甚至可以說是支持的。

但是大衛自己太不爭氣了，不敢對明迪表白不說，甚至連透露一些好感都不敢流露出來。他明明喜歡明迪但是不敢表達，這讓幾位老父親很惱火。愛都不敢說出口算什么男人？他需要重新回爐重造去。

而薩姆也是一樣，雖然這個孩子現在有點龍傲天的傾向了。但是他的條件其實不差的，也是有前途的一個孩子。就是心里想的太多，但是本事又太少，想的多但是做不到。總有一些不切實際的野望，而又看不清自己的形式。他也同樣需要重新回爐重造一下。

而重造這兩人的導師還能是誰呢？當然是夜行者李杰了！雖然說夜行者有時候有很多的不靠譜，而且很多時候過于的不要臉之類的了。但是有的男孩子還是需要學習一下夜行者紳士的一些特質的。

所以他們兩人發來尋找李杰來了。而當他們第一天來找李杰的時候就看到了在李杰這邊有個瘋狂的大胖子一邊唱歌一邊跳舞就好像瘋了一樣。

李杰指了指這個大胖子對兩人說道：“問他為什么唱歌跳舞？哦，那就是你們不聽話的下場。”

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