第七十五節 季前的熱身

雖然趙亞寧來的晚了一些，但是他的身體狀態保持的很好，德尚沒有多說什么，直接讓他隨隊訓練去了。

這個時候，已經是七月中旬了，法甲聯賽改制后在八月初開賽，時間已經很緊迫了，而趙亞寧到了球隊之后，才知道球隊竟然還安排了兩場友誼賽。

“一場是對尤文圖斯的，一場是對阿森納。雖然時間有些緊，但是好在都是主場作戰，也不會花費太多的力氣和時間。”

斯奎拉奇告訴了趙亞寧友誼賽的事情，讓他自己準備一下，說不定趙亞寧也有可能獲得上場的機會。因為這兩場比賽，教練主要要做的事情是磨合陣容，同時看看狀態，輸贏勝負，倒是在其次了。

“其實主要是為了賺錢。”斯奎拉奇私下里說話的時候沒有什么顧忌，“摩納哥現在不富裕，把阿森納和尤文圖斯拉來提友誼賽，應該能有不小的收益。趁著這個時候多賺點，球隊的經濟就能松快一些。”

摩納哥雖然是法甲豪強，但是現在的經濟狀況確實非常窘迫，而為了緩解壓力，德尚和珀蒂也算是想了不少的主意。德尚仗著自己的老關系把尤文圖斯請了過來，而珀蒂則靠著和溫格的友情請到了阿森納，有了英超和意甲冠軍登門，球隊也能賺點小錢。

但是這些事情，趙亞寧是不怎么關心的。他更關心的，是珀蒂先生給他安排的訓練計劃。

“你的訓練量會大一些，但是你不要抱怨，你這個年紀不斷鍛煉一些，日后就會吃虧的。體能，平衡感訓練是你的主要的體能訓練項目。我會在你的訓練中增加體操訓練，因為除了平衡感之外，你踢球的節奏感并不出眾，你必須把這方面的能力練出來，對你有很大的提升。力量訓練和速度訓練我會給你減輕一些，因為這方面的提高空間不大，而且這種訓練很耗費體力，你需要保存體力做別的訓練。”

“再有，你的有球訓練要多增加傳接球課程。你的傳接球能力不足，對你是個很大的限制。射門能力暫且放一放，節奏訓練好了之后，我再教給你射門的調整準備。你現在的射門調整動作還是邊鋒的套路，準備動作過多，過于繁瑣，不適合你。我希望你能學學前鋒式的調整動作，對你有好處。”

“另外，你的定位球很有意思。任意球很好，我看過，但是角球能力不強。你對角球的弧線選擇和落點判斷問題都有很大的不足，這方面我建議向羅滕學習一下。他這方面有很不錯的經驗。你的腳法值得信賴，稍加努力就可以出來成就。”

說到這里，珀蒂又停頓了一下，“至于任意球，我看的出你下過功夫。但是現在的摩納哥的任意球主罰者是羅滕，你不是第一選擇。你如果還是愿意練下去的話，就再接著練，但是我就不給你安排訓練時間了，想練習的話，自己加練吧。我不安排，也不要求，不過有不懂得，可以來問我。有需要用的東西，球隊里的東西隨便用。不過恕我直言，任意球是個水磨工夫，想練出世界級的叫法，沒個幾年的時間做不到。想練到到普拉蒂尼那個樣子，十年是少不了的。別指望短期之內就能提高很快，這種技術，越到頂端，再進步就越難。”

趙亞寧點著頭，看得出珀蒂教練在這些的安排上，下了很大的功夫，這樣的具體安排，對他的特點針對性很強。

“還有一個問題：你沒有練過什么稀奇古怪的東方的武術什么的吧？”

珀蒂的話讓趙亞寧愣住了，他搖搖頭，不知道坡地為什么會問出來這個問題。

“沒有就好，你的柔韌性和爆發力都很好，我還以為你可能接觸過那些。如果想要學習什么東西的話，通知我一聲，我可以給你一些建議。瑜伽，功夫，或者什么的都好，不要盲目的去練習。這些東西都沒有系統化過，確實有可能有所幫助，但是更有可能的是訓練方法不健康，對韌帶，脊柱，關節都造成傷害。他們的口號很有欺騙性，什么追求人體極限，但是人體極限何在？如果訓練過度了怎么辦？他們拿不出相應的資料數據來。足球訓練最需要的是身體素質和技術的結合，而不是盲目的追求身體素質，你要記住這一點。”

這回輪到趙亞寧郁悶了。他敢打賭，珀蒂教練說這個，就是因為他是個亞洲人。在法國人看來，亞洲人總是有很多的亂七八糟的神秘東西。這些東西對于一般人來說，都是很有吸引力的，但是對于珀蒂這樣的老教練來說，神秘意味著沒有詳實數據統計，沒有可信的經驗根據，說得難聽一些，就是不可信的代名詞。不可信的東西，球員就是少接觸為好。

而且他說的很有道理。功夫也好，瑜伽也好，這些東西都是給普通人訓練體質用的，對于運動員來說，想體現作用就得加大運動量。可是這些東西沒有系統的檢測數據，過量了造成損害就得不償失了。

“再有，考慮到你是亞洲人，飲食習慣和我們不太一樣，所以我特地翻閱了一下中餐食譜。我看的不是很懂，只是知道了，你們吃的很多東西都很奇怪……我不知道那些東西是不是對人體有好處，我咨詢過中國的大夫，他們說中國的醫術有詳細的記載，可是我沒有精力去學習了。我能給你的建議是：我對飲食的要求并不嚴格，你可以吃中餐。但是，一些用料還是要按照俱樂部的規定走，別放鹽，別放醋，不能接觸鹵制品，肉類就是海水魚和牛肉，少放油，少喝酒，蔬菜和水的量要跟上。”

不放鹽的中餐？我還不如吃西餐呢。趙亞寧雖然點著頭，心里卻是腹誹了兩句。但是既然這位老人愿意為他的飲食去翻閱中餐食譜，那他也不好出言頂撞了。

“再有，就是你的柔韌性訓練。黃種人是柔韌性最好，反應速度最高的人種，看看你們的體操和乒乓球就知道，這方面你們占有優勢。我的訓練數據庫，沒有黃種人的數據。所以，我對你的訓練暫時按照南美的混血兒的訓練來。一般來說，混血兒的體質是比較優越的，這方面也更好，但是畢竟和黃種人還是有差別的。最好是你自己國內有這方面的資料的話，你試著去找找，或者是亞洲周邊的國家，比如日本，韓國等國家。”

趙亞寧對此只能無語苦笑了。中國的體育訓練他還是清楚底細的，這方面的統計數據，研究成功，以及訓練資料都是不怎么齊備的。至于亞洲周邊國家，別說他不知道誰有，也要不來資料，就算是能夠在日本找到資料，他也不大樂意用。

畢竟是多年看抗日電影電視劇長大的孩子，對于日本實在沒什么好印象。

“如果這些都沒有意見的話，那就可以了。”珀蒂對于這一年的態度還算得上是滿意，至少沒有自命不凡，也沒有出言頂撞，這在年輕球員中就算是可以的了，“另外的訓練，就是跑位訓練了。因為賽季馬上就開始了，我也不得不用點簡單的法子來訓練你的跑位了。看到球場上貼在草皮上的那些帶顏色的箭頭狀塑料紙了嗎？綠色的就是你的跑位指南。你打右邊路，根據那個跑位就可以了。”

球場上，五顏六色的紙質箭頭貼了一地，趙亞寧驚嘆的看著這些箭頭，這樣的訓練方式，他還是頭一次見到。不得不說，這樣畫出來的跑位路線，雖然略顯呆板，但是卻是簡單明了，一望可知，對于訓練跑位戰術幫助極大。

趙亞寧很快就陷入了對自己的跑位線路的沉迷之中，這讓珀蒂教練對他更加滿意了。

“這是溫格教練的法子，他在這方面確實很有一套，他們阿爾薩斯人，骨子里還是德國種，對于戰術的研究應用比法國人強了不少呢。”

珀蒂陷入了回憶里，溫格現在是在阿森納執教了，但是以前也是摩納哥的功勛教練。他建立拉圖比基地這個法甲當時最出色的青訓基地，培養了一批球星，同時還對摩納哥的戰術貢獻良多。

只是可惜，摩納哥這樣的球隊，留不住那樣的好教練了。

阿森納……比摩納哥強很多嗎？珀蒂冷笑了兩聲。英格蘭聯賽商業化的早，現在的經濟條件好，溫格還能折騰一陣子，等到以后，別人的經濟條件都上來了，阿森納又能比摩納哥的雄心壯志多幾分？至少摩納哥這些年，歐戰誰都不懼，而阿森納，可是除了名的歐洲軟腳蝦。

實力究竟如何，過上幾天，交手的時候看吧。

七月十六日的時候，阿森納到訪摩納哥。

阿森納的教練是溫格，他也是摩納哥歷史上最成功的教練。他帶著摩納哥拿到了歐洲優勝者杯的亞軍和歐洲冠軍杯的四強成績，這對于摩納哥來說是值得記錄的榮譽。

只是可惜的是，他在摩納哥始終未能拿到聯賽冠軍，當年能夠參加歐洲冠軍杯，還是因為聯賽冠軍馬賽因為假球案降級，而亞軍巴黎圣日耳曼認為頂替馬賽出戰有違俱樂部的豪門身份，才使得第三名的摩納哥得以參加歐戰，并一舉晉級四強。

也正是因為那次四強戰，使得溫格認為俱樂部實力夠強，但是俱樂部上層不予配合，雄心不夠，憤而出走之后，投奔了日本的俱樂部。

但是正因為在摩納哥的功成名就，他才被阿森納青睞，后來成了阿森納的主教練。

細究起來，溫格和摩納哥的關系也不算很好。但是據珀蒂教練說，溫格是個很大度的人，對于當年的不快早就拋諸腦后了，現在提起來摩納哥，對摩納哥還是很有感情的。

這話有幾分真，幾分假趙亞寧不得而知。但是看阿森納的主力隊員們都到了摩納哥來踢比賽，這話看上去不像是假的。

“你這場比賽會擔任右前衛。”比賽前，德尚就找到了趙亞寧，他的話一如既往的直率，“我買你來這里，就是為了用的。你不必擔心失誤和犯錯，只要錯誤不大，主力位置都是你的。踢得自信一些，從容一些，不必擔心太多的問題。”

這話給了趙亞寧不小的信心，對于新轉會來的球員，沒有什么比教練的信任更重要了、

比賽是在摩納哥的主場，路易斯二世球場舉行的。這座球場也算是歐洲最為有名的主場之一了：這里是每年的歐洲超級杯的比賽場地，也算是見識過了不少大風大浪。而這座球場還以另外一件事情聞名：這種球場的中場線壓在摩納哥和法國的國境線上，它的兩個球門，一個在法國境內，一個在摩納哥境內。

而比賽中，摩納哥的陣容很快就列了出來，對于德尚來說這一點也不難，反正摩納哥有沒有什么太多的好球員，陣容深度本來就一般，現在面對阿森納，基本上是他預設中的主力陣容了。

而這些人包括：

門將羅馬，意大利人，他是德尚上任的時候，從意大利乙級聯賽的皮亞琴察挖來的門將，踢了一個賽季的門將之后，水平得到了人們的心服。雖然他的年紀偏大，已經28歲了，但是對于守門員來說，正是黃金年齡。

左后衛埃弗拉，這個夏天剛剛從法乙的尼斯轉會過來的球員，他剛剛21歲，身強體壯，速度飛快已經被法國青年隊的主教練多梅內克注意到了。

一對中后衛，是斯奎拉奇和朱利安·羅德里格斯。他們兩個和右后衛吉韋，全都是摩納哥本隊的青訓球員，雖然水平上并不算是非常卓越，但是勝在對彼此熟悉，踢得也很有默契。

出任后腰的，是今年從雅典AEK轉會而來的濟科斯。這是一名希臘球員，此前也并沒有踢過五大聯賽級別的比賽，水平如何，并不為人所熟知。

而他前面的中前衛，則是阿根廷人貝納爾迪。他是去年從馬賽轉來的，是一名攻守兼備的球員。

而前腰位置上，則是摩納哥的隊長，也是球隊的第一明星，久利。被球迷稱為電氣老鼠的他技術出眾，意識卓越，而且更為難得的是，雖然身高只有164cm，但是他性格堅強作風硬朗，深得球迷喜愛。也正是因為如此，他雖然是當年蒂加納上臺時從里昂帶來的球員，現在卻已經成為了球隊的隊長和核心。

原本他在摩納哥隊的位置是右邊鋒，但是因為他最為出色地地方是串聯球隊的能力和尋覓機會出擊的能力，因此，德尚讓他踢起了前腰——他在里昂時期就踢過前腰，對這個位置也能夠適應。

而他的左右兩側，則是羅滕和趙亞寧。

羅滕是法國本土球員，也是去年隨著德尚的執教而到摩納哥來的。他的左腳長傳球技術非常出色，再加上他長著一頭金發和還算帥氣的臉，他也被人稱之為左腳貝克漢姆。

只是羅滕的運氣可沒有貝克漢姆那么一番風順。作為巴黎圣日耳曼球迷的他，從小就夢想著加入巴黎圣日耳曼，但小時候卻被巴黎的青訓營拒之門外。他的身體素質并不出眾，突破技術也只能算是一般，這樣的球員在法國是很難出頭的，但是他卻自己磨練出了一腳長傳球技術，并且以此揚名。

而一直到現在，他的最大愿望，還是有一天可以到巴黎圣日耳曼去，為巴黎效力。

而右邊路，現在的主力邊鋒落到了趙亞寧身上。他的突破技術現在是德尚很看重的東西。在德尚心中，希望趙亞寧的突破，羅滕的長傳球，以及久利的串聯能夠帶動整支球隊。

而作為球隊的箭頭人物的，則是球隊的當家射手薩巴尼·農達。作為一個民主剛果的球員，他在幾年前被雷恩隊的主教練保羅·勒岡從瑞士超級聯賽中挖掘了出來，在兩年前，以2000萬的身價轉會到了摩納哥。上個賽季，他在射手榜上排名第四，雖然看起來不算很高，但是考慮到他前面三個人，是波爾多的葡萄牙射手保萊塔，歐塞爾的超級新星西塞，再加上里昂隊的溫柔殺手索尼安德森，他的射手榜第四也沒有什么好冤枉的了：畢竟保萊塔穩坐法甲第一前鋒的位置，西塞作為新星早就被各大豪門盯著，而索尼安德森也是曾經在巴薩效力的一流巴西射手，輸給他們，沒什么丟人的。

而除了主力陣容之外，球隊的替補席上的主要替補，還有幾名不錯的好球員。

一個是摩納哥的另外一個青訓球員阿比達爾。他是個身高馬大的后衛，主要踢得是中后衛，但是因為他是比較少見的左腳球員，有的時候他也會出任左邊后衛的位置。他的防守穩健，身體素質卓越，但是因為身材較為高大，帶球進攻上稍微差了一些。

他的年紀已經不小了，可是卻一直的不到主力位置，因為摩納哥的左邊鋒是不擅長突襲的羅滕，所以德尚更希望的是左后衛有一點的突破能力。他看中了埃弗拉。而中后衛上，朱利安·羅德里格斯發揮的一直很穩健，而斯奎拉奇上個賽季在阿雅克肖踢得很出色，他們的發揮，自然也就讓阿比達爾沒了位置，今年夏天，里爾曾經報價30萬試圖買走他，一度非常接近談判成功。

但是趙亞寧到來之后，德尚改了主意。因為趙亞寧可以踢兩個邊路，又不擅長防守，如果趙亞寧有的時候可以去左邊路踢球，那么埃弗拉再踢后衛就不太合適了。留著防守穩健，進攻不足的阿比達爾，作為戰術輪換也是不錯的。

而另外一個替補，則是克羅地亞人普爾紹。說起來他和趙亞寧的淵源也比較深，因為到摩納哥之前，他效力的球隊就是阿雅克肖。他是個身材高大的射手，頭球和射門都非常出色，水平十分過硬。

而再有則是球隊的另外一個替補，愛德華多·西塞。這是這個西塞和另外一個大名鼎鼎的射手西塞不一樣。他是個后腰球員，而且是租借來的。不過和趙亞寧有些關系的是，把他租借給摩納哥的，正是巴黎圣日耳曼隊。這一場比賽，因為是友誼賽，德尚不愿排出雙后腰的防守陣容，就把他放到了板凳席上。但是考慮到貝納爾迪的防守能力不算出色，估計日后遇到強敵的時候，他會作為加強球隊防守的重要手段之一。

這樣的一支球隊，基本上就是球隊里所有的人了。肅然據說德尚還看中了一些其他的球員，但是因為經濟上的問題，他們都沒能夠成功轉會過來。

這樣的球隊，說起來也算是不差勁了，但是看看對面站著的人，摩納哥隊就有些相形見絀了。

亨利，摩納哥歷史上最好的前鋒之一，即使競爭這一名號的人還有著喬治·維阿，特雷澤蓋，他也是最有力的競爭者。

博格坎普，優雅的冰王子，阿森納的核心球員。

維埃拉，法國隊的支柱人物，席爾瓦，剛剛轉會阿森納的巴西后腰。

皮雷，永貝里，阿森納最為人所熟知的一對飛翼。一個是法國隊的B計劃，齊祖的替身人物，一個是上一年的英超足球先生，賽季后半段開始狀態火熱。

阿什利·科爾，基翁，坎貝爾，勞倫，一條讓整個歐洲稱道的后防線。再加上英國國門希曼，可以說無可挑剔。

更不用說，他們的背后，還站著阿瑟·溫格，整個法國最被稱道的教練，一個用唯美的進攻足球攻克了英格蘭的偉大教練。

這樣的對手，果然很夠味道啊。

趙亞寧看著他們，感到了一股莫名的興奮：面對這樣對手，比賽才有意思。就讓我看看，我是否能夠和你們一較高下吧。