149 新的變化

身體素質：70

精神素質：80

這兩項整體數據，終于擺脫了貧農階層，進入了聯盟的最低標準，那么，各個分項數據呢？它們是否有所變化了呢？

戰術意識：70

意志力：80

速度：68

力量：58

加速度：63

爆發力：69

敏捷：71

跳躍：50

這一連串的數據，看起來著實有些曖/昧，說不清楚到底是變化了，還是沒有變化。陸恪必須仔細回想一下，身體素質還是維持在六十四分時的相關數據，最后，陸恪可以確定，基礎屬性出現了三個變化：

第一，速度增加了一個基礎點數，六十七分到了六十八分；

第二，跳躍增加了一個基礎點數，四十九分到了五十分；

第三，力量增加了一個基礎點數，五十七分到了五十八分。當然，這包括了陸恪之前自己主動疊加的八個基礎點數，原始點數僅僅只有四十九分的力量，現在距離及格線只有一步之遙了。

過去整整一年時間里，陸恪的身體素質初始數據是六十一分，現在增長到了七十分，真正地完成了量變到質變的蛻變，而各項基礎屬性數據，僅僅只提升了三點，分別是速度、跳躍和力量各一點，不是想象中的全方位提升。

換而言之，身體素質提升了九點——無限接近卻不等于十點，各個分享數據則相對應發生了輕微的變動。這也就意味著，二者之間存在著聯系，卻不是必然聯系，就好像陸恪添加了力量點數，但投擲力量卻始終沒有沒有變化，這是同一個道理。

可以這樣理解，身體素質是一個整體權衡的選項，代表的是身體的綜合水準以及平均水準，卻不意味著各個分項數據都能夠達到頂尖；反之亦然，某一個特定的分項數據可能達到世界頂尖，卻不意味著身體素質也同樣是出類拔萃。

比如說尤塞因博爾特（UsainBolt），他是短跑之王，在一百米、兩百米的賽場所向披靡，他的加速度、爆發力、速度等分項可能無比出色，甚至達到滿分，卻不意味著他的其他分項也足夠優秀，更不意味著他的身體素質就是滿分。

這也意味著，陸恪的捷徑想法泡湯了。

他原本是想著，一鼓作氣地將身體素質疊加到滿分一百分，各個分項也將會水漲船高，但現在看來，即使是身體素質達到了滿分，這也只意味著各個分項的最低水準可能會達到七十分、七十五分，對于普通人來說，確實是身強體壯，在競技體育之中卻無法稱雄。

果然，鉆空子的想法最好還是收起來，腳踏實地地進行訓練，這才是王道。

十五個基礎點數，幾乎只是一個呼吸之間，就已經揮霍殆盡了。陸恪暗暗握了握拳頭，下一場比賽必須全力以赴，絕對不會放過任何一絲一毫勝利的機會！基礎點數，他需要更多基礎點數！

但，即使是基礎點數，也可以等到明天。

過去十天時間里，包括陸恪在內的整支球隊，眾志成城地朝著同一個目標狂奔，一直到今天，取得了勝利之后，終于可以稍稍松一口氣。精神松懈下來之后，所有的疲勞上涌——又或者是，身體素質猛烈加點的后遺癥依舊沒有完全消散，不管如何，這一個晚上，陸恪的睡眠十分安穩、十分深沉、也十分甜蜜。

一覺到天明，睜開眼睛時，看了看床頭鬧鐘，五點，清晨五點。

比賽日之后的第二天，這是球員們的官方休息時間，徹徹底底的放假，聯盟各支球隊都是如此，球員們完全可以好好睡一個懶覺，放松放松，和朋友見見面，約會約會，擁有自己的私生活，在緊繃的賽季之中，可以張弛有度，更好地投入下場比賽之中。

但，陸恪卻還是在清晨五點清醒了過來，猶如過去一年時間里的每一天。生物鐘，似乎已經形成了固定模式，無法調整。

躺在被窩里，猶豫了三十秒，陸恪還是起床了。不僅僅是生物鐘，他的整個身體循環系統、肌肉反應系統都已經適應了相似的生活節奏；更何況，他現在的能力還遠遠沒有達到可以放心的程度，日常訓練任務，這依舊是重要的環節，蚊子腿雖小，依舊是肉。

起床洗漱之后，陸恪正準備開始今天的日常訓練任務，但是出門之前，他才猛然想起來，昨天是比賽日，他沒有按時完成訓練任務！這意味著，一年以來的日常訓練任務全勤就這樣中斷了！

比起訓練任務的中斷來說，更神奇的是，他昨天絲毫沒有想起訓練的事情，從早晨起床開始，一直到比賽結束，每一分鐘每一秒鐘都塞滿了各式各樣的事情，緊繃到了極致，緊張到了極致，就連喘息的縫隙都沒有，以至于訓練也變得不再重要起來。

直到現在。

日常訓練的全勤，就這樣悄無聲息地被打斷了，頓時感覺到了一陣虛無。那這是不是意味著，今天就不用訓練了？

思考了半秒鐘，陸恪召喚出了腦海里的系統，視線落在了日常訓練任務之上，隨后就發現了意外驚喜：任務居然再次發生了變化！

第一個改變也是最明顯的改變，就是任務時限。以前的任務時限是“連續十四天”，但現在卻變成了“連續兩周”，同樣的時限長度，卻是不同的表達方式。

區別在于：連續十四天必須是沒有間隔、沒有停歇的持續訓練，這也使得陸恪在過去一年多的時間里，保持了訓練的全勤；但現在的連續兩周則不是，每一個訓練周期之中，都有兩天比賽日的空檔，換而言之，在比賽日，日常訓練是可以合法缺席的！

因為比賽日是不太確定的，可能是周四，可能是周日，也可能是周一，每一周的比賽安排不同，訓練計劃自然也不同。所以，系統做出了相對應的調整。

于是，以前的任務時限是“0/14”，而現在的任務時限則是“（0/120/2）”。前者是日常訓練，后者則是比賽日。這也意味著，系統將常規賽考慮了進去，在打造橄欖球巨星的道路上，又更進一步了。

第二個改變是訓練任務的安排。以前的日常訓練任務，每天的內容都是相同的，日復一日地重復著同一套訓練；現在卻變成每一天都各不相同。

根據聯盟的比賽行程做出了相對應的調整，周一和周二是休息日，也是身體恢復日，于是訓練任務還是以有氧運動以及瑜伽為主；周三是恢復訓練，周四則進入比賽備戰訓練，所以訓練任務也配合行程變化。

簡單來說，就是更加合理，也更加科學，系統會根據陸恪的身體狀況，以及常規賽的推進，對現有的訓練項目進行不同排列組合，然后制定最為合適的訓練計劃，盡快幫助陸恪適應比賽的節奏和強度。

第三則是訓練項目依舊保持著四十項，但具體內容卻有了變化。

仔細瀏覽一番就可以發現，四分衛的傳球技能訓練減少了十項，取而代之的則是十項力量訓練。無需羅列，恰恰是昨天四分衛技能訓練包的那十項！

昨天打開的四分衛技能訓練包，其實是十一項訓練項目，但最后兩項分別是左手和右手的啞鈴訓練；今天列入日常訓練任務之后，兩個任務合并成了一項，同時，訓練要求也有所降低，基本每一項訓練都只需要完成兩組，而且每組的數量也減少了百分之三十。

顯然，不同于訓練技能包，系統根據陸恪的個人能力和天賦素質做出了相對應的調整和安排，通過日積月累，達到漸漸提高陸恪對抗能力的目的。

陸恪相信，只要他能夠像過去一年那樣，持之以恒地將日常訓練堅持下去，除了基礎點數的加成之外，身體素質方面的各項技術分項，自然而然地也會得到更多提升。畢竟，現實生活的訓練側重已經發生了傾斜。

但問題就在于……

“小七，不是吧？力量訓練？”陸恪不由發出了哀嚎。

力量訓練和增肌訓練，這無疑是所有訓練之中最辛苦、最困難、最痛苦的部分。至少對于陸恪來說是如此。在過去一年時間里，其實他始終沒有放棄力量訓練，并且投入了大量精力，但訓練的過程和結果卻總是讓人充滿了挫折感。

潛意識地，陸恪還是難免產生排斥感。相較而言，一萬米的變速跑，還有四分衛的傳球訓練，簡直就是一種享受。

昨天晚上，陸恪看到四分衛訓練技能包的時候，不由就倒吸一口涼氣；但驚訝過后，至少還可以慶幸，這只是一次性的技能包，不需要長時間的堅持。然后，今天就噩夢成真了。

這些力量訓練，更加全面，同時也更加強勢。

單單是負重的部分，這就在挑戰陸恪的個人極限——所謂的極限就是字面上的意義，系統完美地把握住了陸恪現有的能力，穩穩地挑戰著陸恪能夠承受的最高極限。

更何況，這還需要日復一日地堅持下去。

顯而易見的是，陸恪的哀嚎沒有得到任何回應，他不得不深呼吸一下，再次詢問到，證實自己的猜想，“小七，這不是全部，對吧？以后，力量訓練還會根據實際情況的變化做出調整，繼續不斷挑戰我的極限？”

一年的相處，陸恪已經有了足夠的了解。

“只有挑戰極限，才能打破壁壘的束縛。”小七的回復，文縐縐的，聽起來像是哲學發言，卻讓人無法反駁。

陸恪深呼吸了一下，長長吐出一口氣，“我想，從一個碌碌無為的陪練成長為一名精英四分衛，這是必經之路。我現在必須加速了，否則就要趕不上進度了。”

這一次，陸恪沒有再遲疑，打開房門，邁開腳步，開始了今天的日常訓練。。

，歡迎訪問大家讀書院